当前位置: 首页 > 行业动态 > 正文

每日看点!晚上吃什么水果助眠_晚上适合吃什么水果

来源 : 互联网    时间:2023-06-05 23:10:18


(资料图片仅供参考)

1、在英国有这么一种说法,即“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅”。

2、上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情。

3、反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

X 关闭

精心推荐

Copyright ©  2015-2022 东方建筑网版权所有  备案号:沪ICP备2020036824号-8   联系邮箱:562 66 29@qq.com