(资料图片)
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,充足的睡眠是人体重要的生理需求。
3月21日是世界睡眠日,今年的主题是"良好睡眠,健康之源",那什么样的睡眠能算得上良好睡眠?睡满8小时就一定是高质量睡眠吗?来听听山东中医药大学附属医院神经内科专家彭伟怎么说。
(大众日报客户端记者 胡羽 报道)
X 关闭
Copyright © 2015-2022 东方建筑网版权所有 备案号:沪ICP备2020036824号-8 联系邮箱:562 66 29@qq.com